Красота и здоровье Красота и здоровье Красота и здоровье
<> Главная <> Красота <> Лишний вес <> Здоровье <> Косметолог <> Советы психолога <> Женские секреты <> Разное <>


Секреты стройности


На протяжении нескольких лет я стараюсь не поправляться. И это мне удается: благодаря разгрузочным дням можно похудеть, а можно и удерживать свой вес в норме и всегда хорошо выглядеть.

В комбинированные разгрузочные дни рекомендуется использовать различные сочетания продуктов. Например, рисово-яблочный разгрузочный день состоит из трех порций рисовой каши (25 г риса и 150 мл молока на каждую порцию) и 800-1000 г сырых или печеных яблок.
При комбинации творога с простоквашей возьмите 3 порции творога по 150 г (можно приготовить творожники) и 3 порции простокваши, но 200-250 г. Старайтесь сочетать близкие по химическому составу продукты, например, мясо и рыбу, овощи и фрукты, овощи и ягоды и тому подобное. Лобанцева Е.А.


Борьба с пигментацией


Росла я красивой девчонкой, рыжеволосая и зеленоглазая. Ближе к старшим классам становилась всё красивее. Но однажды у меня появилось темное пятно на щеке, возле губы, на самом видном месте.

В классе восьмом я не знала, что это такое, Интернета в то время у меня не было (лет 10 назад), к врачам не обращались. Так я и жила с этим пятном, которое портило всю мою юную жизнь. Все одноклассники спрашивали, почему у тебя грязно под губой? С каждым разом оно все темнело.
Однажды наша близкая родственница, медсестра по образованию, как-то сказала, что это у меня пигментное пятно. С тех пор прошло лет 5, все это время я замазывала пятно тональным кремом, но его все равно было видно, даже сильнее. С недавнего времени стала искать информацию по избавлению от пигментации. Записывала, а потом пробовала на себе. Напишу все то, что мне помогло:
1. В первую очередь, обязательно надо купить крем с ультрафиолетовой защитой и наносить на лицо, как только выходите на улицу.
2. Каждый вечер втирайте в пятно теплое касторовое масло (продается в аптеке, стоит копейки). Если делать регулярно, пятно быстро сойдет.
3. Перекись водорода осветляет пятна, но полностью не избавляет.
4. Сок грейпфрута, лимона, огурца, смородины и картофельный сок осветляет застаревшие пятна.
5. Реально помогает применение крема «Ахрамин» (пр-во Болгария).
Используйте, пробуйте, и у вас все получится, как у меня! Удачи вам! Лекамцева Н.А.

В экстренных случаях мне очень помогает бодяга - самый лучший рецепт. Порошок бодяги (продается в аптеке) смешайте с чайной ложкой 1:1 сметаны до образования кашицы, накладывайте на лицо. Убирает верхний слой кожи.