От пяточных шпор
Заболевание очень распространенное, я тоже страдала им, не могла (особенно по утрам) наступить на ноги, были ужасные боли в пятках. Обратилась к врачам, сделали снимки и назначили физиопроцедуры, делала уколы, но увы... Нашла выход из создавшейся ситуации моя дочь (она по образованию медик). Лучше надо делать на ночь. Подогреть раствор магнезии (где-то до t 60°), вылить в таз и опустить в него пятки, парить где-то минут 10. Затем, насухо вытерев пятки, приложить к ним компресс из раствора жидкой валерианки. Хорошенько утеплить (одеть теплые носки) и так на всю ночь, утром компресс снять. За 10 процедур я забыла о болях в пятках, сделала повторный снимок. Все было в норме.
Мрыхина Л.И.
Эффективное средство
Нужно приготовить спиртовую настойку из плодов и семян лимонника. Залейте сырье 70 % спиртом в соотношении 1:10, плотно закройте емкость крышкой и оставьте на 3 недели настояться, время от времени хорошо взбалтывайте настойку. Принимать ее нужно по 20-30 капель до еды 2-3 раза в день в течение 2-х недель. Затем сделать 5 дней перерыв и повторить курс.
Абражкин А.А.
Если вы подвернули ногу
Если вы подвернули ногу, растянули связки, советую приготовить такую мазь: в пузырек с нашатырным спиртом влейте 2 ст. ложки растительного масла, содержимое взбейте в течение 15 минут до белого цвета. Всё, мазь готова.
Втирать в больное место, сверху положив полиэтиленовый пакет, и закрепить повязкой; 3-4 процедуры, и всё пройдет.
Эту «болтушку» раньше продавали в аптеке, но сейчас ее не продают (невыгодно, стоит 3 ко-пейки). Поэтому советую приготовить ее самим, вещь хорошая.
Цепин Т.Ю.
Компрессы при разрыве связок
У меня был разрыв связок у стопы, образовался нарост. Ходить было невозможно, были сильные боли. Помог рецепт, который мне подсказала одна женщина. На ночь делать компрессы: один день - теплое растительное масло, на следующий день -6 %-й теплый уксус. Делать так 10 дней. Мне хватило 7 раз. Прошли боли, исчез нарост.
Афанасьева Т.Н.
Как лечить мозоль
По профессии я фармацевт и знаю, сколько людей страдает от мозолей, но многие не знают, как их лечить.
Возьмите сочный кусочек лимона, приложите его на ночь к мозоли, прикройте влажной тряпочкой, сверху забинтовав сухой. Через некоторое время мозоль начнет сильно болеть, надо потерпеть. Для лечения достаточно одной ночи, чтобы мозоль смягчилась. После чего мозоль удалится легко и безболезненно.
Рачёва Т.А.
Уделите внимание своим ногам
Очень часто ножки устают, ноют, а все из-за того, что мы не уделяем им должного внимания и мало ухаживаем.
Если образовались натоптыши
Чаще всего натоптыши распаривают и обрезают ножницами, после чего они образуются вновь. Рекомендую делать соленые холодные ванны (на 1 столовую ложку каменной соли 1 литр холодной воды). Держать ноги примерно 5 - 25 мин. После них натоптыши рассасываются и вновь не возникают. Такие ванны делают кожу мягкой и снимают боль.
Если неприятный запах
Советую полоскать ноги в солевом растворе (на полстакана крупной соли 1 л воды). Почаще проветривайте обувь и по возможности меняйте через день.
Гладченко Ольга.
Чтоб колени не хрустели, не болели
Чтоб колени не хрустели и не болели, надо их лечить яичным белком. Этот совет я давно как-то вычитала в одном календаре. Воспользовалась, и он мне помог. Возможно, кто-то из читателей тоже возьмет его на вооружение.
В яичной скорлупе (когда мы разбиваем яйцо пополам) остается яичный белок. Вот им-то и надо пользоваться. С одной половинки остаток яичного белка намазываем на одно колено, со второй - на второе. В том числе смазывать и место вокруг колена. Таких процедур я сделала пять, в итоге коленки перестали хрустеть и болеть.
Егорова Л.О.
Заболевание сустава, в котором скопилась жидкость.
На сухой сковороде нагреть сахар и горячим насыпать в мешочек, сшитый из плотной ткани. Приложить этот мешочек к больному суставу на ночь, обернув целлофаном и теплым шарфом. Утром снять, мокрый сахар выбросить, а мешочек выстирать и высушить хорошо. Вечером повторить процедуру. Делать до выздоровления.
Мулюкина В.М.
От усталости ног
При длительных переходах для снятия усталости положите в обувь несколько листьев подорожника. Эффект увидите сами.
Нутрдинова О.Р.
Как размягчить мозоль
5-6 таблеток аспирина развести в 1 ст. ложке лимонного сока. Нанести эту пасту на мозоль, надеть на ногу полиэтиленовый пакет и обернуть махровым полотенцем. Через 10-20 мин. компресс снять и потереть мозоль пемзой.
Галина Фадеева.Смотрите ещё - Уход за ногами >>
